Vi har haft besök av frökens farmor i helgen. Hon myste och kramade sitt barnbarn så mycket hon hann innan hon flög tillbaka till Vasa igår. Inatt anländer mina föräldrar, så vi har besök på löpande band här. Synd att vädret ska visa sin värsta sida nudå.. Jag hade ju sett framemot fina promenader i solskenet - nu vill man knappt sticka ut nosen. Jag hoppas någon dag blir bra.
Min form blir bara bättre och bättre. Har fortfarande tydliga påminnelser av förlossningen, men det går mot det bättre hållet. Imorgon har det gått 6 veckor. Det har nog varit något av de längsta 6 veckorna på länge. Inte lång på ett dåligt sätt då, jag vill ha all tid i världen att sniffa på min bebis.
Jag fortsätter med min MammaMage-app. Nivå 3 utmanar mig på ett sätt så jag blir trött i magen. Om fyra träningspass är jag klar med den och då är jag snart halvvägs igenom. Det finns allt som allt 7 nivåer och varje nivå tar ungefär två veckor att komma igenom om man följer rekommendationerna 5-6 pass i veckan.
Annat då?
Att bebisar kan dofta så gott?! Hur kan man dofta som att man badat i rosenvatten? Önskar det gick att fånga på burk.
MammaMage-träning
Sitter ner och dricker mikrovärmd kaffe och "återhämtar" mig från min MammaMage-träning. Jag är på nivå 3 nu och övningarna är faktiskt tuffare nu. Tuffare och lite roligare förstås!
Det är första veckan vi är själva nu. Kim var hemma 5 veckor med oss, men nu är det slut på den lyxen. Jag har börjat landa i det här att man inte får gjort så mycket. När fröken sover så gäller det att effektivt släcka de värsta bränderna: diskbänken, kaffesuget och förstås träningssuget.
Min träning just nu är korta barnvagnspromenader och MammaMage-appen. Känner att jag håller på bygga upp en rutin kring träning och jag hoppas att jag sen kan lägga in 15 minuter styrketräning på dagarna när jag är redo för det och MammaMage- träningen är slut.
Magmusklerna är ännu väldigt svaga. När jag bär på dottern längre stunder känner jag att jag svankar som en anka och det är ansträngande att hålla en bra hållning. På något sätt känns det bra - att jag har ett mål och verkligen ett behov av bålstärkande träning. Det ska bli roligt att känna resultaten.
Om att äntligen lämna huset med bebis
Ni vet när man har en uppgift framför sig som inte blir av och tröskeln för att göra den växer och från ett litet frö har ett litet monster vuxit fram? Att röra sig ute bland folk med bebis hade blivit mitt lilla monster kom jag fram till idag.
Jag och bejbin har inte varit på många äventyr den här månaden vi haft. Det beror mestadels på att jag inte varit så rörlig pga ont efter förlossningen. Jag har fortfarande inte det helt bekvämt, men det funkar bättre för varje dag. Jag märkte den senaste veckan att det började gnaga på mig lite, det här med att känna sig instängd i huset. Avundsjuka på andra som kunde röra sig fritt och göra vad de ville. Själv låg man på soffan och gjorde ingenting (höll bara en ny människa vid liv! - men vem vill höra på sån logik när man tycker synd om sig själv).
Idag var vi på vårt första äventyr utan Kim. Jag satte mig bakom bilratten första gången på en månad. Vi var till folkhälsan på vår första mammagruppträff. Det gick jättebra! Lillfröken bajsade två gånger och sken som en sol däremellan. När vi kom hem var jag på sånt gott humör. Som att någon fyllt mig med ny livsenergi. Känslan av frihet och en känsla av att det inte var farligt alls. Vart åker vi näst?!
Sen bör jag väl tillägga att vi sov gott hela natten. Kan också ha påverkat mitt fina humör idag.
Jag säger åt mig själv: Skönt att ha dig tillbaka Jenny! Haha!
Jag och bejbin har inte varit på många äventyr den här månaden vi haft. Det beror mestadels på att jag inte varit så rörlig pga ont efter förlossningen. Jag har fortfarande inte det helt bekvämt, men det funkar bättre för varje dag. Jag märkte den senaste veckan att det började gnaga på mig lite, det här med att känna sig instängd i huset. Avundsjuka på andra som kunde röra sig fritt och göra vad de ville. Själv låg man på soffan och gjorde ingenting (höll bara en ny människa vid liv! - men vem vill höra på sån logik när man tycker synd om sig själv).
Idag var vi på vårt första äventyr utan Kim. Jag satte mig bakom bilratten första gången på en månad. Vi var till folkhälsan på vår första mammagruppträff. Det gick jättebra! Lillfröken bajsade två gånger och sken som en sol däremellan. När vi kom hem var jag på sånt gott humör. Som att någon fyllt mig med ny livsenergi. Känslan av frihet och en känsla av att det inte var farligt alls. Vart åker vi näst?!
Sen bör jag väl tillägga att vi sov gott hela natten. Kan också ha påverkat mitt fina humör idag.
Jag säger åt mig själv: Skönt att ha dig tillbaka Jenny! Haha!
Kroppsnojan
Vilket väder vi haft det här på kobben den här veckan! Perfekt väder för barnvagnspromenader. Jag har utökat rundorna så jag kommit upp i 1,5 km vissa dagar. Det går saaakta framåt alltså.
Jag har haft lite hjärnspöken den här veckan faktiskt. Som tur plockade jag upp mig snabbt. Det hela började med att jag skulle hala in mig i ett par mjuka nike-byxor och jag var självsäker på att de skulle passa. Där hade jag fel. Nåja, jag har ju gravidbyxorna åtminstone... Det nötte på mig ändå i bakgrunden och dagen efter vägde jag mig. Jag hade tänkt att INTE göra det eftersom jag tycker vågen och kroppsvikt är ganska onödiga medel att avgöra formen. Jag gick ändå ner i källaren och ställde mig på vågen med en ganska realistisk gissning på vad den skulle visa. Jag var bara två kilo fel så jag var inte så förvånad.
Hur logiskt och vettigt jag än tänkte till så kände jag en stress. Jag vet att jag kommer att få bort extravikten så fort jag kan börja röra på mig ordentligt - men plötsligt ville jag ha det fixat direkt. Jag låg i soffan och surade. Jag började tycka synd om mig själv, vilket inte hjälper någonstans. Förutom att det är oattraktivt resulterar det i att man börjar skylla på omständigheter istället för att inse att man är sin egen lyckas smed.
Jag har hela tiden haft som mål att inte bli besatt av att komma i form så fort som möjligt. Vägra hets! Jag ska göra det ordentligt och i den takt kroppen tillåter. Sen den tanken som ruskade om mig och la mig tillbaka på banan var att det är inte jag som är viktigast nu.
Hon som nu vaknat och vill ha ny blöja. :) Hon e viktigast!
Jag får väl räkna med några till setbacks i det här området. Huvudsaken är att jag inte förlorar.
Dagens solbild. Samsam älskar våren!
älsklingen vår
Jag kom mig äntligen för att tömma systemkameran på bilder. Det här fotot är från BB. Det är nu exakt 3 veckor sen vi packade ihop och körde till BB för inskrivning - men det känns som en evighet sen. En hel livstid faktiskt! Även om det bara är en bebis-livstid.
Vuxit sig större har hon gjort. Det gäller nog att ha kameran till hands hela tiden - risken finns ju att man missar någon viktig dag.
Formen efter förlossning
Hej på er!
Jag ligger och bloggar från soffan nu. Från iPad:en. Det är inte det jag helst föredrar, men den här bloggen dammar ju igen om jag väntar på att komma mig till skrivbordet och min dator (och photoshop).
Det har snart gått tre veckor sen förlossningen och jag börjar väl känna mig lite bättre. Det är ännu inte bekvämt att sitta längre stunder så jag hittas oftast liggandes i soffan (i amningsposition förstås).
Jag måste erkänna att jag inte var beredd på att återhämtningen skulle ta så här länge. Det informerades säkert om det - men man kan ju inte ta in allt kanske? Eller så var det löften om att alla graviditetskrämpor går över efter förlossningen. Det är delvis sant - men det kommer ju nya krämpor! Jag är inte bra på att ha ont. Det är svinjobbigt att inte kunna röra sig som man vill! Föredrar frisk kropp alla dagar.
Det blir bättre ändå. Jag rör mig betydligt bättre nu än för en vecka sen, så tålamod bara. Kroppen är riktigt duktig. Jag har börjat träna upp (eller hitta till att börja med) magmusklerna med MammaMage-appen. En av övningarna i nivå 1 är att dra in magen. Det gick riktigt fint idag och jag minns dagen efter förlossningen när jag inte klarade av det alls. Så det händer saker.
Annat värt att nämna i den återuppväckta träningsdagboken är att jag nu går 1 kilometers barnvagnspromenader.Jag är jätteivrig att återfå formen, men tänker skynda långsamt. Bygga från grunden och inte stressa. Sen förstås vänta tills jag inte har ont och jag fått utlåtande från efterkontrollen.
Jag ligger och bloggar från soffan nu. Från iPad:en. Det är inte det jag helst föredrar, men den här bloggen dammar ju igen om jag väntar på att komma mig till skrivbordet och min dator (och photoshop).
Det har snart gått tre veckor sen förlossningen och jag börjar väl känna mig lite bättre. Det är ännu inte bekvämt att sitta längre stunder så jag hittas oftast liggandes i soffan (i amningsposition förstås).
Jag måste erkänna att jag inte var beredd på att återhämtningen skulle ta så här länge. Det informerades säkert om det - men man kan ju inte ta in allt kanske? Eller så var det löften om att alla graviditetskrämpor går över efter förlossningen. Det är delvis sant - men det kommer ju nya krämpor! Jag är inte bra på att ha ont. Det är svinjobbigt att inte kunna röra sig som man vill! Föredrar frisk kropp alla dagar.
Det blir bättre ändå. Jag rör mig betydligt bättre nu än för en vecka sen, så tålamod bara. Kroppen är riktigt duktig. Jag har börjat träna upp (eller hitta till att börja med) magmusklerna med MammaMage-appen. En av övningarna i nivå 1 är att dra in magen. Det gick riktigt fint idag och jag minns dagen efter förlossningen när jag inte klarade av det alls. Så det händer saker.
Annat värt att nämna i den återuppväckta träningsdagboken är att jag nu går 1 kilometers barnvagnspromenader.Jag är jätteivrig att återfå formen, men tänker skynda långsamt. Bygga från grunden och inte stressa. Sen förstås vänta tills jag inte har ont och jag fått utlåtande från efterkontrollen.
Hon är här!
Jaa, hur börjar man? Det är alltid svårt att berätta när det gått en tid och det har hänt så mycket.
Jag kan ju börja med att säga att jag just lagt mig ner på mage för första gången på säkert ett halvår! Det känns riktigt bra. Min dotter (att skriva de orden alltså!) ligger under en söt liten stickad filt och sover. Hon är idag en vecka och 4 dagar gammal. Det står i förberedande texter att man inte nödvändigtvis känner lycka och kärlek direkt när man får se sitt barn. Jag vet inget om det för jag är upp i öronen förälskad i vårt lilla söta troll med sitt bruna tjocka hår och stora ögon och jag har varit det från den stund (kl 10.00 den 17:e februari) hon landade på min mage. Hon e så gosig!
Jag kan ju börja med att säga att jag just lagt mig ner på mage för första gången på säkert ett halvår! Det känns riktigt bra. Min dotter (att skriva de orden alltså!) ligger under en söt liten stickad filt och sover. Hon är idag en vecka och 4 dagar gammal. Det står i förberedande texter att man inte nödvändigtvis känner lycka och kärlek direkt när man får se sitt barn. Jag vet inget om det för jag är upp i öronen förälskad i vårt lilla söta troll med sitt bruna tjocka hår och stora ögon och jag har varit det från den stund (kl 10.00 den 17:e februari) hon landade på min mage. Hon e så gosig!
njuta in i det sista
 |
| Samsam testar bebis-grejer. Hon har ingen aning om vad som väntar bakom hörnet... |
 |
| 3 dagar gammal magbild. |
Status: 103,9% gravid. Vecka 42 (41+3) 11 dagar förbi BF. Förkyld. Trött som fan.
Tjena!
Ingen bebis i sikte ännu. Däremot har jag åkt på en förkylning som gör att energikurvan sjunker ännu mer per dag som går nu.
Jag måste lufta av mina tankar lite här. Skyller på hormoner sen eller nåt. hehe. Graviditet är en tid när man får höra klyschor värre än vanligt. Folk har sina fraser som man får höra när man kallpratar och så vidare. Sen finns det kända störningsmoment från gravida som det skrivs och pratas om en hel del. Exempelvis att magen verkar vara något vem som helst får känna på och så vidare. Jag är absolut inte en person som orkar reta upp mig på såna saker. Jag fattar att det är mycket som sägs som inte är nån tanke bakom överhuvudtaget. Det bara flyger ur folk. Att nån vill känna på magen har jag inte heller stört mig på - mest kanske för att det inte varit så många såna fall.
Därför blev jag nästan glad när jag kom på att jag hittat något att störa mig på. Nu vill jag inte att någon ska tro att jag går och är arg på någon specifik för att jag fått höra det. Jag fattar ju att man säger så bara för artighet..typ. Jag skriver det mera som en påminnelse för mig själv att jag inte ska gå och säga det åt nån höggravid i vecka 565 (som det känns). Det är den här ivern att berätta åt en höggravid att hon ska njuta de sista dagarna innan bebisen kommer. Den meningen har nämligen ingen som helst logik:
1. HUR njuter man när man sover dåligt, har låg energi hela dagarna och knappt kan röra på sig? Tips emottas gärna.
2. Det går inte att njuta från något man inte upplevt. Att njuta senare av en barnfri kväll när man varit förälder en stund är en helt annan sak - men att njuta från att inte ha en bebis när man inte ens vet hur det är att ha bebis är ju hopplöst. 33 år av mitt liv har varit bebis-löst. Jag har väl njutit tillräckligt av den tillvaron nu.
3. Om njutningstipset är att sova: Det går inte att sova in sömnlösa nätter i förskott. Det finns inget sömnkonto. Så är det bara. Jag sover allt jag kan nu eftersom jag är tröttare än tröttast. Det kommer inte att hjälpa mig någonstans sen.
4. Hur många njuuuter extra mycket på julafton innan de öppnar julklapparna? Inte många skulle jag tro. Att vänta är ingen njutning. Punkt.
Så. Låt mig inte-njuta nu sista dagarna. Puss!
Nattbloggen
Status: 103,2% gravid. Vecka 42 (41+1).
Klockan är halv sex och jag har varit vaken sen klockan fyra när katten tyckte att hon skulle spy. Jag har väldigt bra reflexer när det kommer till hulkande kattljud kom jag fram till. Då var jag redan också trött på att sova efter en natt med ännu nån knäpp förlossningsdröm, rinnande näsa och slemmig hals och femtioelva toabesök, så fick ingen ny sömn sen. Hungrig var jag också så vem orkar sova då?
Tacka vet jag TV3! Har just sett ett avsnitt Sex and the city. Samma avsnitt som de visade igår på eftermiddagen. Fast ocensurerat! Uuu!
Jag ska till rådgivningen senare idag på besiktning. Förhoppningsvis sista besöket.. Men vem vet. Det är ju faktiskt fredagen den 13:e idag, det skulle väl vara ett bra datum att föda? Om inte det händer lär jag väl sova bort dagen.
Yes yes.. Godmorgon!
Klockan är halv sex och jag har varit vaken sen klockan fyra när katten tyckte att hon skulle spy. Jag har väldigt bra reflexer när det kommer till hulkande kattljud kom jag fram till. Då var jag redan också trött på att sova efter en natt med ännu nån knäpp förlossningsdröm, rinnande näsa och slemmig hals och femtioelva toabesök, så fick ingen ny sömn sen. Hungrig var jag också så vem orkar sova då?
Tacka vet jag TV3! Har just sett ett avsnitt Sex and the city. Samma avsnitt som de visade igår på eftermiddagen. Fast ocensurerat! Uuu!
Jag ska till rådgivningen senare idag på besiktning. Förhoppningsvis sista besöket.. Men vem vet. Det är ju faktiskt fredagen den 13:e idag, det skulle väl vara ett bra datum att föda? Om inte det händer lär jag väl sova bort dagen.
Yes yes.. Godmorgon!
Gravidfotografering med Blick.ax
Ja, det är ju självklart att jag och Tessi skulle ta gravidfoton nu när jag en gång var i det tillståndet. Tessi har ju nuförtiden en fin studio (blick.ax) med en massa häftiga bakgrunder och rekvesita så det gjorde ju det hela smidigare än våra tidigare fotograferingar.
Jag hade jätteroligt som vanligt med Tessi, som vanligt! Jag hade lite små idéer ihopsamlade från pinterest och sen hade Tessi också många fina idéer. Tessi hade ett genomskinligt skynke som vi lekte med ganska friskt och det blev jättefina bilder. Vi testade också lite mindre bra idéer.. som exempelvis jag sittande med pärlhalsband med en ljusstake och fåtölj. Det skrattade vi bort ganska snabbt. Sen fick vi ta om lite foton när jag märkte att jag hade min hand på lite fel ställe... det kan bli fel när man har handen under magen ibland om vi säger som så. ;)
Det här jag visar här är bara ett litet axplock. De i taekwondodräkt var dom jag mest ville ha. Den rosa klänningen representerar min graviditet ganska bra för den har åkt på så många gånger under hösten. De rosa underklädsbilderna med paraplyet blev jätteskojiga och nästan de jag är mest nöjd med. Den rosa amningsbehån är från boobdesign som jag köpte när jag besökte Glammom-butiken i Stockholm. Paraplyet har jag tillsammans med mina kollegor gett Tessi i gåva när hon invigde sin studio - kul att jag fick nytta av den! haha!
Jag rekommenderar ju från hela mitt hjärta Blick-studion för all slags fotografering. Tessi är världens härligaste person och har fint öga för vackra foton. Kolla in blick.ax för mera information.
..sen ja.. jag är fortfarande gravid. Har gått över tiden 4 dagar nu och känner att det börjar väl så småningom räcka.
1 dag kvar
1. Jag sitter ofta i min fåtölj och ser på mina fötter. 2. Det är minst en kall smoothie om dagen 3. Bebins garderob växer...
Status: vecka 40 (39+5) .
Nu börjar det verkligen närma sig produktionssättning. Imorgon har jag varit gravid i 40 hela veckor. Fast jag börjar misstänka att det nog kan ta några dagar ännu. Men vem vet. Jag mår bra förutom att jag har drabbats av spänd nacke och huvudvärk, men det börjar ge med sig.
Jag beställde en ny soffa från Ikea just. Jag har drömt om en ny soffa sen vi flyttade hit till Åland och nu äntligen blev det gjort. Det blir en bra present åt oss när vi har jobbat så hårt med källaren i vinter. Nu har vi också plats för den gamla soffan när vi har nya rum klara.
Renoveringsstatus:
Vi målar sista väggarna idag. Jag har officiellt klar med att spackla för en lång tid framöver. (Duktig bebis som orkar hålla sig i magen tills vi kommit såhär långt.)
Taket och golvet har Kim också snart helt på plats. Det är 2 år sen vi flyttade in i huset och att faktiskt se dehär rummen som beboelig yta känns fortfarande helt konstigt. Vi är fortfarande inte klara med alla rum - men det känns bra att vara såhär långt.
39+1
Jag diskuterade med mina vänner igår att 2.2.2015 skulle ju va ett skojigt datum. Så på måndag kanske? *tittar ner på magen och väntar på svar*
Jag hade en riktig pissdag igår när jag fick gå och lägga mig igen direkt efter frukosten. Vaknade igen kl 11 och satt som en amöba i min fåtölj och flämtade i två timmar. Jag kände mig lite yr och mådde inte så bra. Sen hade jag en liten topp på eftermiddagen när Sandra kom förbi en liten stund. Så till min glädje vaknade jag pigg och munter idag och allt känns bra. Ska till rådgivningen och kolla läget om en timme och hoppas att allt står bra till. Bebin i magen lever åtminstone för jag har nästan blåmärken på magen av allt sparkande.
På tal om att vänta på bebis så tror jag att jag googlar minst en gång om dagen på första tecken på förlossning i hopp om att det verkligen ska STÅ nåt nytt och som jag kan härleda till. Det är lika lätt att veta som allt annat med en graviditet. Det kan vara såhär - men inte alla gånger för det kan också vara såhär eller den här vägen och ibland inte alls. Där har ni ett generellt svar på alla gravidfrågor.
Trevlig fredag marklars! Puss!
havregrynsgröt på kokosmjölk
Jag blev ivrig att ta det här gröt-kokandet ett steg till. Jag kokade idag gröt på kokosmjölk och blandade också i 1 dl frusna björnbär för att säkra att smaken inte skulle bli helt misslyckad.
Resultatet blev en fin rosa gröt som mättade riktigt bra. Den var god och krämig, men jag tröttnade på smaken mot slutet (kan bero på att jag blev mätt) och efteråt har jag en lite irriterande eftersmak i munnen. Jag funderar om man halverar kokosmjölken och tillsätter vanlig mjölk, vatten eller annan vätska så kanske smaken blir bättre. Eller tillsätter nån mer smak.
Så är ni nyfikna så testa! Smaken är ju som baken. Hursomhelst så går det prima att koka gröt på kokosmjölk.
1 dl havregryn, 2 dl kokosmjölk, lite salt, 1 dl björnbär. Hallon som toppning.
Resultatet blev en fin rosa gröt som mättade riktigt bra. Den var god och krämig, men jag tröttnade på smaken mot slutet (kan bero på att jag blev mätt) och efteråt har jag en lite irriterande eftersmak i munnen. Jag funderar om man halverar kokosmjölken och tillsätter vanlig mjölk, vatten eller annan vätska så kanske smaken blir bättre. Eller tillsätter nån mer smak.
Så är ni nyfikna så testa! Smaken är ju som baken. Hursomhelst så går det prima att koka gröt på kokosmjölk.
1 dl havregryn, 2 dl kokosmjölk, lite salt, 1 dl björnbär. Hallon som toppning.
pimpa din havregrynsgröt
Havregrynsgröt är bra mat. Punkt. Väldigt näringrikt och jag tycker en bra havregrynsgröt är jättegod!
Jag brukar faktiskt nöja mig med att göra min gröt i mikron på 1 del havregryn, 2 delar vatten och lite salt. Jag blev nyfiken på att ta mig lite tid och göra den ännu godare efter att jag läst Träningsglädjes inlägg där Sara tipsade om att lägga ett ägg i just före gröten är klar. På så sätt får man en ännu mer komplett måltid. Sen också krydda med kanel eller kardemumma för mera smak.
Så för andra dagen i rad så kokade jag min gröt på spisen imorse. Jag kokade på mjölk och lade i ett ägg, samt kanel. Mycket gott! Sen toppade jag med det jag hittade i frysen: färdigskurna äppelskivor med kanel och björnbär. Och den obligatoriska mjölken som lades till efter att jag tog fotot.
En blå vägg och en kaffemugg
Idag har jag målat en vägg blå! Väldigt spännande att måla annat än vitt säger jag! Vi har hittills haft genomgående vita väggar i vårt hus förutom två väggar, En i tamburen som är blå, skiftandes mot petrolblå-hållet skulle jag väl säga. Sen har vi en ljusblå i matsalen. Jag ville fortsätta det blå temat i källarvåningen och ville ha en mörkare blåfärg. En blå i en lite grå nyans var jag ute efter och jag hittade ganska snabbt igår en som jag tyckte var fin. Det är egentligen svårt att bli helt besviken för det finns så många vackra blånyanser. Sen ska vi även ha en ännu mörkare blåfärg målad på en liten vägg bakom den vita öppna spisen vi har. Så till den valde vi en mörkare nyans av den andra blåa färgen.
Idag när jag öppnade målarburken så tyckte jag den såg lite ut att gå mot lila-hållet (vilket inte var det jag var ute efter). Men jag har lärt mig att inte dömma ut färgen före det är målat och tak och golv är på plats. Efter att jag målat ett varv var jag ändå nöjd. Det är en djup jeansblå färg och den passar perfekt in med alla vita väggar. Jag tror den kommer att kännas lite kallare sen när den kommer i kontrast med vitt tak och grått golv.
Jag försökte fånga färgen på bild - men det är ju mörkt som i graven här i Mariehamn idag så jag får visa mera en annan gång.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)