middagen då?

Glömde säga: chilitonfisken var väldigt god. Rekommenderar varmt!
... med en liten varning: det är inget för dig som lätt får halsbränna.

Såhär såg jag ut idag då alltså. Gamla kläder blir som nya när man har roliga strumpbyxor till. Halsbandet gick i tusen bitar just, men annars klarade sig allt hela dagen.

Sen liten kommentar till förra inlägget. Det här är inget jag skaffar mig ätstörningar och gråter mig till sömns över. Jag har märkt av en smyghöjning i kroppsmåtten de senaste åren och det är inte bra att bara acceptera sånt. Då sitter man där sen om några år med många smyghöjningar och undrar vad som hände. Tur att det går att fixa genom träning och lite kontroll av matintag.

Det är nu vi tar itu

jaha. Jag var idag och träffade personliga tränaren för diskussion kring mina mål och hur jag vill att mitt träningsprogram ska se ut. Det var i december vi råkades sist och det har ju hänt en hel del sen dess.
Jag fick ställa mig på den kända "vi mäter allt som går att mäta"-vågen igen och nu har jag verkligen fått resultat att jobba med.
Förra året i december när jag steg på vågen trodde jag att jag var i mitt sämsta skick. Oj oj vad fel man kan ha. Det är NU jag är i sämst form. Eller nej.. det var nog efter att jag kom hem från mina tre månaders erasmus-studerande i Grekland som formtoppen var som lägst, men vi närmar nog oss nu igen.
Jag hade gått upp i vikt. En kg ungefär. Nå, tänker ni. Muskelmassan har väl ökat för hon tränar ju en hel del. NEJ!! muskelmassan hade minskat och istället hade vi ökat på fettprocenten som börjar närma sig farliga höjder. Bukfettet hade också ökat en aning, men det var ännu "jättebra".
Annars inga bra resultat what so ever idag. Förutom att min träningsiver möjligtvis höjdes ännu mera.

Tur att jag är förkyld för annars skulle jag vara ute på en tio km's länk redan! Nu är det istället en mjukstart som gäller. Starten sker på onsdag.

Till jul ska jag på vågen igen och då ska ni få se andra resultat!

Dagens middag

Blir det här receptet som jag hittade här:

Chilitonfisk med avocadocouscous

4 portioner

4 portioner couscous
1 liten burk majs
3 avocado
Hackad persilja
1 dl rostade pumpakärnor
Salt och peppar
1 msk olivolja
några droppar citronsaft
2 burkar tonfisk
1 burk fraiche paprika och chili

Gör så här;

1. Koka couscousen.
2. Mosa tonfisk med fraiche och ställ i kylen.
3. Rosta pumpakärnorna i en torr panna. Skär avocadon i små bitar. Hacka persiljan.
4. Blanda majs, persilja, pumpakärnor, salt, peppar, olivolja och lite citronsaft med couscousen. Smaka av med mer kryddor om så behövs. Rör försiktigt ner avocadon.
5. Servera grynen med tonfisken.

Stolpskott

Ahaa! Imorgon börjar jag gå på LCHF-dieten och vips! Jag kommer aldrig mer att bli sjuk!

Alltså. Dagens idiot-strut ger jag till Annika Dahlqvist - den såkallade LCHF-dietens överhuvud.
Hon påstår, förstås enligt the daily prophet , att de som följer LCHF-dieten kan inte få svininfluensan. Okej, fine. Sen påstår hon att de heller inte får cancer och hon går sannerligen inte på nån mammografi eller cellprovstagningar. . .

Vad hon gör bryr jag mig inte om, men det finns säkert många andra dumskallar som kommer att följa hennes ord och då gå på LCHF-dieten i tron på att de är bombsäker från cancer. GAH!
jag håller med smittskyddsläkaren Åke Örtqvist:

– Det går inte ens att argumentera mot den här typen av resonemang som hon för. Det är helt enkelt alldeles för dumt.


Det är lite påven-vibbar jag får här... kondomer skyddar inte mot HIV osv...

hangover

Sist av alla på jorden antagligen, men jag såg "the Hangover" idag på eftermiddagen och tusan vad den var bra!
Jag hade grymt höga förväntningar på filmen för alla har rekommenderat den, men trots det så höll den även om jag tyckte att början på filmen var lite lam. Det tyckte jag tills de hittade tigern i badrummet(se scenen här) för då dog jag nästan av skratt. Sen var skrattmusklerna igång och jag är fortfarande på hysteriskt roligt humör.

Tjejmilen

Nu har de startat. Första gänget av de ca 25 000 tjejerna. Det känns ändå bättre att vara hemma faktiskt. Jag skulle inte ha varit beredd på att springa 10 km idag. Däremot ska jag leka lite tjejmilen och gå ut på en promenad. Jag har knappt varit ute i friska luften på flera dagar nu så det är nog dags.
Sen får jag spana in vänners resultat på tjemilen.se.

På bilden: T-shirten från min första tjejmil finns fortfarande hemma i Härvlax. Nuförtiden gör de faktiskt funktionella tjejmilen-tröjor.

Märkeskaniner

När jag får julklappar och födelsedagspresenter av min kära sambo så är det med 90% säkerhet att en av dom innehåller en dinosaurie av något slag. För att nu han inte ska känna sig utanför så har jag hittat den perfekta hämnden och börjat samla kaniner åt honom. Moahahahaa! The rabbit revange!

Den gula kaninen i trä är från pentik och de tre andra tillhör Arabias rabbit family.

fotboll, fitbill, futbull, fåtbåll

Jag måste erkänna att jag gärna skulle ha canal+ sportkanalerna nu just. Jag behöver veta hur det går med mitt fantasy premier league lag. Jag behöver veta om mina pojkar är bra. Jag vill visa att jag ger mitt stöd. Tragiskt när man inte kommer långt med eurosport längre. Tiderna ändras.. det är ju svårt att få musik ur MTV nuförtiden också, så vad förväntar jag mig egentligen.

...noterade att jag hade lite fel där. Eurosport har bara uppgraderat sig lite och visar damernas fotbolls-EM. Det är ju klart viktigare.

När jag sökte bilder på premier league hittade jag en bild på ett par Parikkas, så där har ni länken mellan inläggets text och bild. Samt att jag tänkte att en skobild kan skugga över att jag skrev ett fotbollsinlägg just.

recycle station

bild Living etc.

Ett litet inredningsmål för hösten är att fixa till en snygg återvinningsstation i köket. Här där jag bor så sorteras det noggrant och nu i dagens läge så ligger glas, konservburkar, tetraförpackningar och pantflaskor separerade i olika plastpåsar i en enda röra och det är inte vackert. Som på bilden ovan skulle jag helst ha det, men tror nog inte att jag köper in 5 stycken VIPP-tunnor. Höstens budget eller kökets storlek tillåter inte det, men nog skulle det vara vackert, visst?

Godm morgon mina änglar!

Jag tycker att ni ska börja den här dagen som jag och lyssna på Paloma Faith. Tyckte det var ganska bra start.
Det märks att jag ansträngde mig igår med jobb efter förkylning. Jag sov tungt hela natten.
Det blir ingen Tjejmilen förresten. Vi tog det stora beslutet igår att inte ens åka till stockholm. Nya tag nästa år istället.

Jag gick in till Tomas och såg hans betner-klipp han lagt upp. Jag fick mersmak på roliga youtube-klipp och kände att vi behöver få upp stämningen här på bloggen ikväll, jag lät lite sur just. Det här är en av mina favoriter:



Tänk er ett helt kontorslandskap med folk som använder hawaii-stolar? Lätt att man skulle skratta ihjäl sig då.

(Jag orkar inte med kristallen. Jag läser i the daily prophet hur det gick för Carina.)

va gott!

Jag sitter och sörplar på en god smoothie och tvingar mig att se tevegalan Kristallen. Halva skamhanden är framme. Speciellt när de drar inövade skämt och gör en skrattpaus... problemet är att ingen skrattar. Det är därför amerikanska sitcoms har skrattljud efter varje skämt. Det är bättre än när tystnaden skrattar.
Är det svenskarna som blivit sämre på galor eller är det jag som har blivit mer kritisk?
Hoppas nu bara att folket ger sin röst åt Carina Berg. Gör det nu så jag kan byta kanal.

peppar

peppar.fi är väl en helt ok tidning. Bra initiativ med finlandssvensk nättidning med lite yngre approach och så. Beta-version påstår de att det är och pepprarna vill att man ska anmäla om man hittar nån bugg. Nu har jag hittat en. Nu meddelar jag att den här artikeln är den största j-a bugg de har! Jag blir så förbannad varje gång jag skymtar förbi rubriken så jag skulle ha lust att slå sönder skärmen.

Är det stenåldern vi bor i ännu eller vad handlar det om? Eller sitter redaktionen och drar vita "föråldrade könsroller"-linor på arbetstid? De vet vilka 8 saker du aldrig ska berätta för din flickvän och drar således upp en klyscha efter den andra om den kvinnliga hjärnan:

"Kvinnor tycker inte om att höra om sin pojkväns erövringar. " - Aha! för en pojkvän älskar att lyssna på när hans söta oskyldiga flickvän berättar om alla 36 karlar hon varit med före honom. As if.

"Hon behöver verkligen inte veta hur mycket du bränner på nya prylar eller vad medlemskap på snusksajter kostar. Håll Henne bakom flötet så länge du kan." - Ööh, för en kvinna berättar varje designskoinköp för sin man och hon berättar förstås att de 45:e jeansen hon inhandlat bara kostade 180 euro. Just det gör hon. Alltid.

"Föräldraberoende" - Haha! Ja, det finns säkert mammas pojkar lite överallt, men inte många i min bekantskapskrets och absolut inte i det här hushållet.

"Du är Mannen. Du ska vara skottsäker. Du är Hennes riddare i skinande rustning. Vem ska hålla Henne i handen när Hon får ett freak out-anfall (och de kommer ibland)? Jo, du."
Hmm... bara jag som tycker att en riktigt stark man är en sån som kan visa sina svagheter ibland. Sålänge han inte är bara svagheter så...
Det finns inget oattraktivare än en machokarl som har på sig skottsäkra västen dygnet runt.


"Vad du gör på toaletten" - Där måste jag väl hålla med. Dock tror jag inte att alla pojkvänner uppskattar att deras flickvänner kommer ut från vessan och förklarar ivrigt dagens konsistens, färg och uppskattade vikt.

"Om Hon får veta att du håller på där hemma som en tonåring med turbo kan det leda till problem. Den kvinnliga hjärnan tolkar detta som att Hon inte kan tillfredsställa dina sexuella behov när allt bara i verkligheten handlar om att män är horny bastards."
Tyvärr har jag hört om kvinnfolk som tolkar den här situationen som så. Suck säger jag på det.
Jag gillar inte generaliseringen i den här frågan. Det finns kvinnor som inte tänker på det sättet och det finns män som inte är horny bastards.

"Ärlighet varar ibland kortast." ibland. Men männen ska inte gå och tro att deras flickvänner är så ärliga alla gånger.

"Allas kompisar gör dumma saker - ibland gör vi dem till och med sällskap. Kom ihåg att vänskap mellan singelkillar oftast skapas och konsolideras under långa nätter med inslag av alkohol, lösa förhållanden och allmänt fanskap."
Nå, jag vet vad jag tänker och vad min sambo skulle tänka och alla mina kompisar och säkert morsan och farsan för den delen. Hittas det på nåt fanskap så tamejtusan om inte det är Jenny som är inblandad.

"Män inreder inte. ". Nehe? Har man en åsikt så inreder man. Annars håller man käft och bär snällt upp alla x-men plancher och spiderman-dockor upp på vinden utan gnäll.

Allvarligt talat... jag såg peppar.fi som en jämlik tidning där de skrivs sakligt om vettiga saker. Efter att jag såg artikeln så sjönk allt som heter peppar.fi i mina ögon. Skulle det ha varit en "8 saker du aldrig ska berätta för din pojkvän!" -artikel bredvid skulle allt ha varit ok, men även då helt löjligt och onödigt.
Sedan har de som fotnot:
Listan inspirerades delvis av datingtips som hittas på den brittiska sajten Askmen.com. Listans punkter återspeglar därmed inte nödvändigtvis skribentens - eller redaktionens - moral och åsikter, naturligtvis inte.

Nej naturligtvis inte. Varför lade ni ut den då. Idiots!

Nu ska jag gå och ha ett freak-out-anfall...

(inget illa menat åt de trevliga människor jag känner som jobbar med tidningen.. sålänge ni får bort buggen till nästa version alltså.)

Strike a pose!

Hej på er!

När jag beställde kappan så kom ju givetvis en något litet till med i paketet. Två saker närmare bestämt och det här är en. Solnedsgångklänningen. Ett plagg som antagligen syrran skulle dissa direkt. (jag kan ju ha fel förstås, jag gissar bara) I min smak är den hursomhelst!

Jätteglad när jag kom hem från jobbet. Fortfarande frisk!

Jag har sett skitmånga Top Model-avsnitt den här veckan. Ser ni hur jag "ler med ögonen". Observera också att jag förlänger mitt ben när jag håller fram tårna sådär.

Öö.. den här "fingret i pannan och lyft med ena foten"-posen är ny. Borde jag föreslå den åt åt miss J. Manuel kanske?

Sen om man vill kan man breda ut sig och föreställa ett konstverk... eller installation är kanske bättre beskrivning? tips tips.


(annars en väldigt trevlig jobbdag. Jag lärde mig lite ett och annat och de dagarna är alltid bäst. Man känner sig nöjd när man går från jobbet lite klokare)

så ni vet

Jag känner mig fit for fight nu! far till jobbet direkt jag får i mig två karelska piroger = snabbfrukost. Tudeluu!

tar hand om mina stackars tassar

Mmm... hela Simon&Tomas har gått åt att ha fötterna i fotbad. Nu är de färdigskrubbade och inkrämad i eucalyptusaktig lotion och känns riktigt sköna. Nu ska nytt nagellack på.. men tyvärr saknar jag en sån fräsig färg som på bilden. Det får bli OPI's mörkblåa ett varv till tror jag bestämt.
Sista febermätningen för idag. Jag hoppas på positivt resultat.

George+britney =???

Jag undrar varför vi inte hade någon kurs i fashematics i teknis?

kläder för händer

Jag håller på att förbereda mig för hösten. Kappan är inhandlad. Nu gäller det dedär små söta sakerna som man borde ha ett stort lager av eftersom det omsätts några par per vinter. De senaste åren har jag klarat mig så länge tills jag gratulerar mig själv och börjar skryta med att jag har haft samma handskar i flera ååår nu. Dagen efter har jag lämnat dom någonstans. Riktigt roligt är det om man tappar endast EN, för man kommer väldigt långt med den som lämnar kvar då. Speciellt om den är av nån unik färg/design. Fast, det kanske vore nåt... att kombinera olika handskar? Hm.. det finns alternativ alltså.

...och nu inser jag att jag har skrivit 7 rader nonsens om handskar. Jag skyller på feberyra! host.

sen tänkte jag ju skriva ett JIHOOO JAG ÄR FRISK!!"!1-inlägg.. men det kakkade på sig efter att jag mätt febern. Det går uppåt nu igen. lite stegring bara, men ändå inte roligt.. jag som började förbereda mig för jobb imorgon.

dagens eftermiddagsfilm

Jag såg just filmen "Milk", berättelsen om Harvey Milk som var USA's första invalda homosexuella tjänsteman. Filmen följer Harvey från hans 40-års dag och framåt då han på allvar tar rollen som aktivist för de homosexuellas rättigheter. Milk blev skjuten till döds 8 år senare.

Sean Penn vann sin andra oscar för rollen som Harvey och det var han väl värd. Sean Penn är en sån utomordentligt imponerande skådespelare och i den här rollen var han fenomenal. Han gjorde en rättvis tolkning av Milk och när de i slutet av filmen visar klipp av den riktiga Harvey är det nästan så att jag inte ser skillnad.
Se den!

Shoes: Metropolitan 3 A/W09

Så toksnygga... men jag tror inte att de är precis tåsnälla om man säger som så. Det är därför jag inte skulle köpa dom. På grund av tåelakhet... just det.

hur är fomen idag då?

När jag vaknade imorse så kom jag mig upp ur sängen med hjälp av en hostattack.. jag kände mig tragisk och allt var tungt. Som tur kändes det redan bättre efter 5 minuter och efter en stärkande finrexin så kämpar jag hårt med att ta det lugnt.
Ta det lugnt när man är uttråkad och rastlös är inte lätt. Jag tror jag ska försöka mig på sista Harry Potter-boken, det borde ju få dagen att gå. Tills klockan 18 då project runway kommer.

Såg nån den hypade vampyrserien "True blood" igår då? Jag såg och tyckte den verkar helt ok. Enligt tv-bloggen så tar sig serien först efter några avsnitt och det kan jag tänka mig. Sen får ni hålla upp ögonen för Alexander Skarsgård som dyker upp i avsnitt fyra. "True blood" har tydligen gett HBO bästa tittarsifforna ever så Alexander är på en säker uppgång på poppislistan i Amerikatt nu. Stellan får se upp!

Terminator salvation

Igår såg jag och kärestan (haha) fjärde terminatorfilmen. Jag måste först säga Terminator 2 är den bästa actionfilmen någonsin. Det beror mycket på att när den var aktuell så var en liten fjortis-Edward Furlong som passade enligt mig perfekt som lille John. Eddie och "You could be mine då". Sen tycker jag att storyn är bra, regin är bra, skådespelarna.. till och med Arnie gör ju en bra roll for God sake!

Jag hade klorna utåt när vi började se filmen. Tyckte att det hela verkade bottenlöst, jag fick ingen känsla för karaktärerna och "va? ska HAN ersätta Arnold?". Tråk-action. Och var är Linda Hamilton med sina vackra biceps?!

Sen hände något. De började flörta med Terminator 2-fansen. Det började med att de spelade "You could be mine", därefter kom en scen som påminde ruskigt mycket om när Linda går backandes skjuter mot T1000 i slutet på filmen och sen när en animerad Arnold dyker upp så då skrattar jag bara. Jag var livrädd att ett "hasta la vista" skulle dyka upp också.. men som tur tog de inte i alltför mycket. Bra hursomhelst, jag gillar när de vågade använda humorn. Helt godkänd får den alltså.

Axl Rose i vita cykelshorts varsågoda!

höst-redo

Det går upp och ner.. eller det stod still och nu upp. Vi har passerat 37,5 gränsen för ett tag sen och siktar hårt på 38 tror jag bestämt.
Dagen har gått bra.. lite tråkigt förstås. Jag har just sett en romantiskt maskeradfilm med den härliga Reese Witherspoon i huvudrollen. Fåfängans marknad som den heter på svenska. Drama på hög nivå och väldigt rar och lagom underhållande.

Vad säger ni om nya kappan då? När HM's höstkatalog droppade in första gången i maj så var det ett plagg som jag blev kär i direkt. Den röda kappan. Jag tänkte vara ute i tid den här gången nämligen, för jag brukar lämna jackköp tills det är för sent och då tycker jag att den jag hade förra året duger så bra, vintern är ju ändå snart slut... (så tänker jag i december). Dessutom brukar jag lägga till logiken att jag kan ju köpa skor istället för en jacka då. Jag är så smart!

Men nu har jag en sån fiiin fiiin kappa. Rött är en bra färg också, sen när höstmörkret smyger på. Det är svårt att vara på dåligt humör ifall man får ha något rött på sig.

Chrystal Renn

Surfade in på fröken Johanssons blogg och läste ett bra och välskrivet inlägg om XL-modellen Chrystal Renn och varför hon är en bra förebild. Några rader som jag tyckte var speciellt bra var:

"Anledningen till att folk har fått uppfattningen att smala modeller är snyggare är ju egentligen bara för att det är de med storlek XS som får möjligheten jobba med de bästa fotograferna, make-up artisterna och märkena?"

Mmm.. så är det. Vi är hjärntvättade helt enkelt. En rumpa i storlek 36 är snyggast i jeans, den thighta klänningen går inte att använda om midjemåttet är över 60 cm och helst ska låren vara i klass med Kate Moss skrangelben. Egentligen är allt bullshit, men inte lätt att tänka så när man matas av alla "jag har BMI under 17"-skönheter i media och reklam. Trist.




//Jenny

det känns inte så bra..

det var inte inbillning. Hur mycket ska livet jävlas med en undrar jag? Förra tjejmilen blev inställd pga dunderdödsförkylning, jag hade magsjuka på stora firmafesten i våras och nu när tjejmilen närmar sig igen så smyger sig febern på. Den är inte riktigt här ännu, har stegring...och jag hoppas inte att det är på väg uppåt. Hostan däremot hoppas jag är något tillfälligt. GRRR!!!!

ja det kunde man ju vänta sig

Kom just från jobbet och sitter nu och sörplar i nyaste muminmuggen. Sniff e så söt.
I koppen finns FINREXIN!! Jag hoppas att det här är nån sort av ett hypokondriskt anfall och att de svidande ögonen och tröttheten och hackhostan beror på det och inget annat. För säkerhetsskull ska jag gå och sova efter det här och planerar sedan att vara pigg som en mört. Bra plan va?

Lugn Sandra, jag kommer att springa tjejmilen i år fast jag skulle tappa ena benet!

&%¤%¤#¤%&%/)(/¤(&%¤!!

trött

Alltså.. bloggen.fi. Att det ska vara så j-a jobbigt att få slänga in en kommentar. Jag har tydligen ett login eftersom min e-mailadress finns registrerad redan och om jag riktigt tänker tillbaka så har jag nog "kommentar-registrerat mig". Var finns "jag har glömt mitt login kan ni skicka det åt mig direkt"-knapp?
Nåja, får väl slänga ett mejl åt dom. Men ändå. Det är tungt. Jag kanske ska börja skicka kommentarer åt Sandra via sms istället.

finns det redan en sån funktion så är jag tacksam om ni berättar. Jag sökte ju inte i evigheter precis. Nerverna for efter 2 sek ungefär.

nu har den börjat: Tjejmilenveckan

Efter två helger med roligt och skojigt festande så känns det skönt att ha en period framför sig som andas ordentlig träning.
Den här veckan ska jag hålla igång lite, det blir snart styrketräning på gymmet, bara jag får smältat maten lite, och onsdagens body combat går inte att ställa in. På fredag ska jag på ett testpass som en kollega håller på det andra gymmet. Pulsextra heter passet och är high impact aerobics. Sen avslutar vi det hela med världens roligaste mil: Tjejmilen!
Jag längtar verkligen, ifjol var jag dödsförkyld så det har varit en paus på två år nu. Tok för länge, helt klart.

Put your hands up in the air!

Paf open avslutades idag. Det var ganska fin avslutning på helgen att sitta på en solig läktare, lyssna på sommarhits och klappa händerna. Inte mycket mer man orkar en dag efter en lång natt på Arken.
The swatch dancers var väldigt poppis igårkväll på "A" . Kan inte förstå varför..hmm. Det jag däremot förstår är varför vissa män inte ska försöka imponera på dylika damer med sina fina dance moves. Det gjordes väldigt klart igår.

Annars så var det en helskön kväll igår. Dansgolvet var mer än fullt och musiken var awsome!

Parapapapapapapa
Paparapapapapapa
paraapapapapapa kla que bum
parapapapapa...

stor på mig

..när man inte orkar lägga på sig skorna och traska några hundra meter för att se Andreas Johnsson och Martin Stenmarck sjunga på en scen så är man nog lat. Eller.. jag har ju sett Madonna, varför skulle jag se på småartister efter det liksom?

en kvällshistoria

Vi har suttit nu på vår balkong, med vår nattgäst Håkan och hört på ljudet från Paf open. Andreas Johnsson sjöng sitt "Glorious" just. Folket jublar, det verkar vara riktigt bra stämning. Det hade vi också... på världens bästa balkong som det kändes nu.

Nu har jag släckt pentik-ljuset och ska gå och lägga mig snart. Nattgästen ska ut och slira ännu en sväng.

Imorgon väntar beach wolley-matcher och grillfest och fest på arken.

a shoe

Perfekta höstskorna. I wish...

i suck without my dinos

Nää, det gick inte bra igår heller. Eller, jo. Ibland funkade det riktigt bra. Jag konstaterade att när jag verkligen koncenterade mig så fick jag ner bollen på 2 slag. Koncentrationen tog i allafall sitt pick och pack efter 16:e banan och då var det finito. Suck..
Som tur var hade jag en annan kollega som ändå kammade hem 12 poäng mer än mig. Så sämst var jag inte!

Det finns en golfbana jag regerar på. Synd att den är så långt borta.
Det här var förhoppningsvis det sista minigolfinlägget för iår. Nu stänger vi den asken.

Sommarens sista äventyr

Godmorgon solstrålar!

Jag får snart nischa den här bloggen, med minigolf som tema, med specialisering på Äventyrsgolf. Ska idag på en runda med kollegorna. Sist jag var så skrev jag aldrig om det tror jag, för det var en katastrof det också. Inte de första nio hålen, men sen den andra banan. Blev inte bättre av att två motspelare lade varsin holeinone också. Jag blev sur på riktigt en liten stund till och med.

hm.. jag hoppas jag kan se det som att vi gör det bara på skoj idag. Om inte annat så borde det vara sista rundan för i år.

Sen efter golfen ska vi käka middag så jag vet inte hur sent det blir och om vi hörs mera idag. Jag ska försöka lägga in en update om hur det gick för jag gissar att ni dööör av nyfikenhet annars. Men vi räknar med förlust så blir vi inte besvikna sen. Visst?

Zara home

...säljs tydligen på ellos.fi. Det visste jag inte. Men nu vet jag! Visste ni? Om inte så vet ni nu!

BODY combat

Om nån skulle smygfilma mig i lägenheten idag skulle de nog ha funderar vad jag höll på med när jag kom in i lägenheten just. Man går väldigt konstigt när man håller på får kramp i båda fötterna, kan jag berätta. Man går lite bredbent, på tå och med en min som säger att man håller på avlider. Lägg till ett "AAH" och du har mig för två minuter sen. När jag äntligen tagit mig till köket så ringer telefonen i hallen. Oj nej...
Mamma fick svar på tal när hon frågade hur jag mådde i alla fall. Hehe.

Prima pass idag annars! Det var många på plats idag, cirkus 30 stycken. Det är lagom tycker jag.. för den sal vi använder, men jag gissar att antalet kommer att öka ännu mera ju längre mot hösten vi går. Det är ändå fint väder och PAF open den här veckan. Det får jättegärna dyka upp ännu mera folk. Det är så roligt med alla träningsglada människor!

Det är alltså...

..på tredje veckan efter en två veckors semester som jag hittar fokuset igen. Den här veckan har jag haft sån närvaro på jobbet och nu sitter jag här och bara väntar på att klockan ska slå 17:45 och jag får dra igång veckans body combat pass. Yes!!
Sminket är borttvättat, snart ska träningskläderna på och sen ett litet mellanmål innan vi drar igång. (Att få bort mascaran är viktigt har jag märkt, för det svider lagom skönt i ögonen när svetten löser upp den och kryper in i ögonvrån.)

Sen räknar jag dagarna tills super saturday i globen. Jag kommer att träna ihjäl mig! Andrenalinet pumpar bara jag tänker på det. Ny release väntar jag också på förstås. Här är 41:ans video sizzler med paret Cohen:

Nästa gång...

De här från Din sko ska jag handla och ha på mig när jag far på Madonna-konsert nästa gång. Då måste man banne mig se över dedär gubbarna med kikare som är där bara för att irritera och inte egentligen bryr sig ett skit om vad som händer på scenen.
Måste måste!

bilden är från Linns blogg och hon påstår att dedär skorna är i butik i oktober.

Den bästa!

Bild från skönhetsbloggen på elle.se

Yes! Årets utan tvekan bästa svenska magasin kom på posten idag. ELLE' septembernummer med trendbibeln. <3
Förutom att den innehåller allt viktigt man behöver veta för att inreda höstgarderoben så påminner den om en annan fin sak. Tjejmilenresan med Sandra. Tyvärr så skippar vi ju shoppingen i år, men det betyder bara att vi skjuter på den lite...

motivation

Ska man ha en bra träningsvecka så är måndagsträningen viktig har jag lärt mig. Slappar jag på måndag så slappar jag hela veckan, det är nästan en regel.
Det är lätt att inte träna på måndagar. Jag satt själv för tre timmar sen och halvsov på stolen och övervägde en tupplur. Som tur fattar jag bättre och vet att jag blir piggare av att röra på mig. Förstås så tar jag i allt vad det går och tog ett switchingpass. Pulshöjande styrketräning.. eller cirkelträning. Tungt som attan, men perfekt idag med tanke på att skulle jag styrketräna själv så skulle det ha blivit ett fuskpass. Nu slapp jag inte undan. Vi körde dessutom 4 varv idag. Bonustungt!

Så dagens tips: känner du dig lat, gå på gruppträning. Du har svårare at fuska, samt har en peppande instruktör som tjatar på dig (och alla andra) att lägga på mera vikter och orka mera.

Snart är det vinter, då får vi träna utomhus.

mango, freddie, sött fluff ...

Hello marklars!

Det blev inte många inlägg under helgen. Den har varit full av allt möjligt. En väldigt händelerik och trevlig sådan.
Fredag var vi bortbjudna på middag.. det slutade med allsång (eller... typ jag och karln i huset sjöng iaf. heh) till en live dvd med Queen. Freddie är så kung. Inte första gången den skivan har varit fram heller precis. Den kvällen såg jag ut såhär:


Vi satt ute på terassen tills det blev mörkt och stickasockorna inte hjälpte längre..



Freddie såg ut såhär sen:

Jag skulle gärna ha en kopia av den jackan...

Samma t-shirt åkte på på lördagkväll, men före den kom så var jag ut och hälsade på andra bekanta i deras fina hus. Vädret var ju fantastiskt så hela eftermiddagen gjorde jag inte annat än njöt. Det var en såndär dag jag kommer att minnas länge. Sensommardagar är något av det bästa jag vet. Det var lugnt tyst, varmt och alldeles vackert. Vi tog ett dopp vid klipporna och det var alldeles gudomligt skönt. Sen tog jag en tupplur på terassen (med en hundvalp som attackerade och åt på mitt hår) medan en blåbärspaj bakades. Underbart!

Hon var för gosig den här gumman. <3


Lördagkvällen var också helt fin med trevligt sällskap. Skönt med sådant väder att man tål vara ute med bara ben fast solen går ner. Jag vill att det ska vara så alltid. To be continued angående klädseln där...


Nu ska jag försöka hitta tillbaka till träningen efter helgens långpaus. Switching om 35 minuter.

Ett litet grattis till Liza måste jag också skriva ner här. Hon var så duktig och sprang Helsingfors maraton i helgen! Status!