Det är nu vi tar itu

jaha. Jag var idag och träffade personliga tränaren för diskussion kring mina mål och hur jag vill att mitt träningsprogram ska se ut. Det var i december vi råkades sist och det har ju hänt en hel del sen dess.
Jag fick ställa mig på den kända "vi mäter allt som går att mäta"-vågen igen och nu har jag verkligen fått resultat att jobba med.
Förra året i december när jag steg på vågen trodde jag att jag var i mitt sämsta skick. Oj oj vad fel man kan ha. Det är NU jag är i sämst form. Eller nej.. det var nog efter att jag kom hem från mina tre månaders erasmus-studerande i Grekland som formtoppen var som lägst, men vi närmar nog oss nu igen.
Jag hade gått upp i vikt. En kg ungefär. Nå, tänker ni. Muskelmassan har väl ökat för hon tränar ju en hel del. NEJ!! muskelmassan hade minskat och istället hade vi ökat på fettprocenten som börjar närma sig farliga höjder. Bukfettet hade också ökat en aning, men det var ännu "jättebra".
Annars inga bra resultat what so ever idag. Förutom att min träningsiver möjligtvis höjdes ännu mera.

Tur att jag är förkyld för annars skulle jag vara ute på en tio km's länk redan! Nu är det istället en mjukstart som gäller. Starten sker på onsdag.

Till jul ska jag på vågen igen och då ska ni få se andra resultat!