En instagramvän på besök

Vad jag saknat min blogg! Jag önskar att jag fick till ett inlägg varje dag - men just nu verkar en gång i månaden redan vara en utmaning. Jag tror jag måste städa upp och göra min datorhörna lite mysig så jag kanske vill ta mig tid att sitta här. En lekhörna åt Minni också behövs väl kanske när jag tänker efter..

Jag och Minni har varit två veckor i Österbotten och dagen efter att vi kom hem tillbaks hände det saker. Min vän Pia (@gym_pia)  som jag endast känt genom hennes blogg och instagram kom på besök med hela familjen. Det är spännande att träffa människor i verkliga livet när man endast sett lite av dom via sociala medier. Samtidigt så är det en trygghet eftersom vi har lite gemensamma intressen - annars skulle vi ju inte följa varann. Pia var förstås lika trevlig (och snygg) som jag föreställt mig!

Pias barn diggade vår pool och hann simma 3-5 gånger tror jag. Sen drack vi kaffe och åt bullar som Pia bakat och jag bjöd på Leilas bananglass med frysta ärtor och mynta. Glass-glasen tömdes så gissar att den gillades.

Tack för besöket ännu en gång Pia! 

Vågorna gick höga i poolen! Jag hade gjort glassen, Kim får ta äran för upplägg och servering!

Du hittar oss på instagram: @gym_pia , @jemppari och @lillskrattin

Samsam var så nyfiken men kände att det var bäst att hålla sig på avstånd. Hon blev modigare sen.

Ett möte med Lotta Kronåker

Vi fortsätter på vår instruktörsutbildning där det ännu är möten med personer som är proffs på målbilder och att fullfölja mål. Vi har träffat Mårten Nylen, Jörgen Kruth och nu var det dags för en EM-guldmästare i karate: Lotta Kronåker!

Vi åkte till Stockholm i söndags och mötte upp Lotta på Berns. Där satt vi två timmar och pratade om hur hon tog sig till EM-guldet (2005). Vi pratade också mycket om hur mycket nytta hon haft av sin karatebakgrund i sitt jobb som säkerhetsvakt och hur man som kvinna anpassar sig till både fullkontakt-karate och säkerhetsvaktsyrket.

Det som är gemensamt med alla vi träffat hittills är att alla pratat om att vilja. Lotta var också noggrann att påpeka det. Utan vilja kommer man ingenstans. Har man ett mål måste man känna själv att man vill nå det. Det går inte att lyssna på att nån vän, tränare eller annan person säger åt en att det här ska vi uppnå om man inte själv känner att det är det man vill.

Ska jag summera mötet med Lotta i en enda fras så är det meningen "Träning ska vara roligt". Lotta sa att hon skulle aldrig ha tränat karate på elitnivå om hon inte samtidigt tyckt att det var roligt och att hon ville göra det.  Att hitta den träningsform man tycker är roligt är nyckeln!

Lotta Kronåker är hur som helst riktigt bad ass! Inget gnäll och vill hon något så är det inget som stoppar henne. Inte ens när hon har en dykarresa inbokad och hon bryter nyckelbenet just före avresan. Varför haka upp sig på hinder?

  Det var ett roligt möte! Jag tackar och önskar Lotta en fin fortsättning!

Ett möte med Jörgen Kruth

Vår instruktörsutbildning fortsätter! Vi åkte till Stockholm igår igen för att träffa en inspirerande person. Vi hade kontaktat Jörgen Kruth och mötte upp honom ett par timmar på Söder igår. Det blev en djupintervju från vår sida där han berättade om sin karriär, vad som gjorde honom till en sån framgångsrik fighter och vad han tycker är viktigt när man tränar andra. Vi frågade hur han priorteriade, hur han kände nu inför thaiboxningen - hur han uppmuntrade andra som vill satsa på en liknande karriär, varför han pensionerade sig och vad han tyckte om MMA. Väldigt intressant var allt han sa och han var ju en sån go person! Grymt resultatinriktad!

Jag fick ut mycket från det här mötet men om jag ska lägga fram någon sak så nämnde Jörgen ordet energi vid flera tillfällen. Ta  bort saker och personer ur ditt liv som tar energi. Ge energi till rätt sak. Umgås med människor som är positiva. Kasta inte bort energi på dom som inte förtjänar det.
Efter mötet kändes det som att vi var vänner- även om han inte visste så mycket om mig men jag visste massor om honom. Sen hejdå och ja - knappast syns vi igen. Konstig känsla.

Ett möte med Mårten Nylen

Mårten Nylen är kanske min störta förebild i dagsläget. Att jag fick träffa honom igår är väl kanske lika stort som att jag skulle ha fått träffa Axl Rose när jag var 15. Förutom att jag är vuxen och kan bemöta min idol utan att skrika eller svimma då. hehe.

Nylen är för er som inte är bekanta med honom mest känd som tränare för Biggest Loser Sverige där han gör grymma resultat med deltagarna. Han tränar även kändisar som Wyclef Jean, Busta Rhymes, Petter och har även förberett Joel Kinnaman för filmen Robocop. Dessutom har han bl.a. flera världsmästare i thaiboxning på sin lista på kunder. Så han är en grym coach som verkligen vet vad han håller på med.
Det som gör att han är en stor förebild för mig är förutom att han gör riktigt grymma sparkar även verkar vara en sån ödmjuk person - vilket för mig är definitionen på en riktig fighter. En person som vet att han är på topp, men behöver inte hävda sig och kan erkänna att han inte kan allt. Men mycket kan han. My God!

Workshopen vi hade var första i vår instruktörsutbildning med taekwondoförbundet och det kunde inte bli en bättre start. Jag och Jane hade förberett flera sidor av frågor kring motivation och mål före mötet - men vi behövde inte ens ta fram våra anteckningar. Mårten började prata direkt vi satt oss ner och sen pratade han med ett sånt engagemang långt över en timme. Vi fick svar på våra frågor innan vi ens hann säga dom - även om vi nog hann inflika en hel del nya frågor.
Att möta nån som brinner så för vad han gör ger en sån energi. Dessutom är det ett område som jag älskar så jag satt  koncentrerat och lyssnade för att inte missa ett endaste litet ord! Inte glömma nåt!

Vi pratade om coachning, hur få adepter att lägga mål och hur ta dom från a till b. Samt få dom att hålla motivationen och klara motgångar. Vi fick många nya knep att använda.

Jag är så tacksam för det här. Dör nästan av lycka. SÅ BRA!!

Han skrev om oss i sin blogg också. Läs här!

Ser ni hur rödbrusig jag är. Hehe. Keep it cool Jenny...

Sen försökte vi verkligen få ner allt på papper. Tror vi fick ner det mesta faktiskt.