100 reps. Nästan

Kära träningsdagbok!

En z-stång, ett par hantlar och en bänk. 5 varv, 3 övningar och 20 repetitioner per/övning/varv. Det var min plan när jag gick ner i källargymmet med Minni och en orange badanka just. Jag hann 4 varv med bicepscurl, dips och hantellyft till sidan innan Minni ramla en gång för mycket och började gråta. Eller, ja det var då jag märkte att vi måste byta blöja också. ;)

15-20 minuter tog det hela, jag kände mig nöjd och var helt slut i armarna efteråt. Mission completed. Det behöver alltså inte vara så svårt. Men det kan bli det ändå. Därför är jag alltid tacksam de gånger det går såhär enkelt.

Bra dag idag! Jag har haft två kaffesällskap idag och ryggen är bättre. Ingen värktablett i sikte!

Puss!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar