Bänkpressen

Kanske nån annan än jag minns att jag kämpade med bänkpressen i somras. 40 kilo höll jag på tränade på och klarade väl som mest 3 stycken i rad efter flera veckor.

Igår efter en paus på över ett halvår från den här underbara övningen så pressade jag upp 40 kilo 5 gånger bara sådär på första försöket! Vilket endorfinpåslag det var! Är helt bubblig av lycka ännu!
Där ser ni! Vila lönar sig!

Så vi kan nu säga som i Loreal's reklam: 50 är det nya 40!

4 kommentarer:

  1. Grattis! Härlig känsla då man lyckas lätt med något som tidigare var svårt. Jag har också haft paus från bänkpressen. Blev sur på den då det inte gick att öka på länge. Fastnade i samma vikt. Men nu har jag börjat igen. Och nu ska det gå bättre.

    SvaraRadera
  2. Lycka till! det är tydligen bra att pausa en stund när man har fastnat. Låta det ligga på jäsning en stund. :)

    SvaraRadera
  3. Snyggt jobbat!!! Jag är imponerad.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack Anne!! Jag är också måste jag säga. Ännu mera imponerad är jag av träningsvärken jag fick. Är handikappad från midjan och uppåt. Har skakat i två dagar nu.

      Radera