Bodybalance

Nu har jag Bodybalancat klart samt ätit mig mätt på en röra av kokt bovete, tomat, gurka, fetaost och lax. Ska försöka vara duktig ännu och städa lite - men tar ingen stress om jag inte blir klar. De värsta hörnen ska fixas åtminstone. Ögonlocken är tunga redan, älskade fredagkväll.

Tabita höll i spakarna för Bodybalance idag. Renodlad skön yogatjej som hon är så hade hon oss att fokusera på drishti. Det är något man använder i yogan. En fokuspunkt som hjälper en att hålla fokus i olika ställningar och hjälper också med koncentration och att hålla tankarna i styr.
Det var inte samma program som jag var på sist. Vet inte vilket av programmen som är senast - men jag var inte lika förtjust i det vi körde idag. Kanske jag bara inte fick till ställningarna ordentligt eller hade dåligt fokus?

Nå, det var nog skönt i allafall. Tabita var duktig och jag höll på somna i avslappningen i slutet. Väldigt irriterande när man måste vakna till och sträcka på sig.

Det kommer Notting Hill idag från svt3 förresten. Det om nåt ska hjälpa upp den här kvällen. Jag tröttnar aldrig på den filmen.