Ja! vad mitt gympass gick bra imorse! Riktigt tungt blev det. Jag seglade på ett endorfinmoln hela arbetsdagen!
Jag bytte ut mina vanliga utfall mot utfall i smithmaskinen så jag skulle få bättre kontakt med rumpmusklerna. Jag kan säga att det fungerade.
När jag hade kört igenom mitt program avslutade jag med det ni ser på videon. För att kräma ur det allra sista. Skakvarning på den!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar