träningsdagboken

Jag höll mig till min plan imorse. Saldot blev:

- Löpband 10 minuter 1,72 kilometer
- Kettlebellcirkel med utfallsgång med 2 stycken 12 kilos kettlebells,  renegade row och clean and press
- roddmaskin 2000 meter på 9:17