Morgonpasset. Pepp!


Man måste ju älska ljuset! Busenkelt att stiga upp klockan sex när det känns som mitt i dagen när man vaknar.
Gymmet nästa. Å va jag längtar! Jag har inte riktigt någon strikt plan för vad jag ska göra (vilket inte alls är bra) men lite guidelines har jag ritat upp:

- jag ska springa på löpbandet hårt som tusan
- jag ska ro på roddmaskinen och minst 2 km på 10 minuter.
- lite styrka på slutet om jag hinner, isåfall en flåsig cirkel med antingen TRX eller kettlebells. Pulsen i topp!
- jag ska vara genomsvettig när jag är klar.
- jag ska vara klar 07:40 så bäst att jag är i tid på gymmet.

2 kommentarer: