Jag hittade den här bilden hos my fitness-app och tycker det är väldigt tilltalande. Jag tänker hur vi människor har en tendens att placera in sig själva och andra i fack. Helst ska det vara en titel och sen blir det vi och dom-tänk. Som motion och träning vs. soffliggande och fredagsmys. Hur vissa får för sig att träna och motionera tillhör bara en viss grupp. Så är det ju inte. Alla med en kropp som kan röra på sig kan göra så också. Dessutom är det enkelt att bli en motionerande person. Du behöver bara göra det och sen upprepa.
Gå ut och gå. Gå igen i övermorgon och sen nästa vecka igen flera gånger. Då är du mittiallt en promenerande person.
Vill du bli en gymtränande person? Masa dig dit med jämna mellanrum och vips så är du en sån.
Det är inte så svårt att förändra. Det gäller bara att ha tålamod och fortsätt gång på gång. Repeatedly do.Förändra lite igången så blir det inte så dramatiskt. Ifall det är något du är rädd för. Är du rädd kan du också förstås fråga dig själv varför i hela friden du är det då?
Så, sluta önska att du var något. Var det istället!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar