Kaaja har, efter att jag frågat efter, knåpat ihop en liten tre-stegs-guide för att komma igång med träningen och hälsosamma livet efter semestern. Ett bra inlägg som ni bra kan gå in och läsa tycker jag. Schas!
Trestegsraketen för träningsstart
Men kom gärna tillbaka sen! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar