what a blast!

Hej Marklars!

Yours truly är vid liv. Jag är lite mör i kroppen men allt är toppen. Den här dagen har varit fullkomligt strålande. Temat kan man säga har varit närvaro, positivt tänk och må bra-känsla.

Jag ska försöka komma med en längre och mer genomtänkt recension av helgen men tänkte skriva ner några pointers så länge jag minns vilka intryck jag fått idag:

- IntenSati passet levererades av en otroligt proffsig amerikanska. Gospelaerobics är väl första ordet som poppar upp i huvudet. Hon predikade om hur man ska tänka positivt -  tänka på hur man vill bli istället för att fokusera på vad man vill ändra hos sig själv. Att inte gnälla utan ta tag i saker och bli kung av ditt eget öde.
Vi gjorde tuffa rörelser i serier och ropade ut mantran på samma gång. Vääldigt amerikanskt, men vette fan om det inte funkade. Fullblodsproffsig instruktör var hon.

- Taekwondon var utmärkt. Killarna imponerade med att slå av träskivor på slutet. Jag filmade - ska se om jag får upp det här sen.

- Alex Schulman föreläste. Han var jätteroligt. Gjorde väldigt mycket narr av sig själv och många andra. Elak som han är. Pratade om hur han nätverkat till alla sina jobb som han sen fått sparken från. Roligt var när han visade exempel på vilka felöversättningar han gjort till program på teve när han jobbade som undertextare. Och när han berättade om mötet med prins Daniel.

- NTC Get Strong var dagens lilla besvikelse. Marie Purvis var ganska blek i sin instruktörsroll tyckte jag. Men det var ett relativt tungt kettlebellspass. Fick några nya idéer - men annars inte så mycket nytt.

- Kåt, Glad och Tacksam var en föreläsning jag hoppade in på fast jag inte anmält mig. Hängde på med Peijo och Johan på den. Förutom en intern incident med en vattenflaska som vi skrattade som småflickor åt så var Camilla Kostenniemi väldigt rolig också. Helt ok föreläsning.

- Sista passet idag: Bodycombaten. De "små" killarna Fredrik Andersson och Michael Steenhouver levererade. Jag var som alltid längst fram med mina gamla kompisar från grundutbildningen - Johanna och Lina. Fruktansvärt roligt. Det känns så tråkigt att säga att det var bästa passet idag - men det var det. Det är alltid så mycket energi från alla i det passet .. trots att det var dagens sista och folk var helt trötta. Fitness magic!