Nytt på gång!

Några i klubben börjar planera att delta i tävlingar. Det innebär att formen måste slipas och konditionen upp. Därför ska jag nu om 45 minuter möta upp några morgonpigga taekwondosjälar och träna hårt! Efter helgens inspiration blir det så klart cirkelträning med funktionella övningar. Pulsen kommer att slå i taket - tur vi tränar i ett bergsskydd!

De borde vara lite möra också för Kim plågade som med över 100 magövningar, ryggövningar, burpees och armpressar igår. Nästan massakerstil på det hela. Jag fotograferade så jag kom undan.. hehe.