Jag är ganska stel i övre bröstkorgen och i vissa av yogapositionerna som vi tog idag så fick jag riktigt anstränga mig. Och känslan var nästan obeskrivlig. Jag konstaterade efteråt att man kan likna upplevelsen med att man är riktigt törstig och äntligen får dricka ett iskallt glas vatten. Min övre rygg drack den här känslan jag fick idag. Vet att det låter töntigt - men så var det.
Jag borde träna mer rörlighet. Mina vader är stela och övre ryggen. Jag brukar frilansa som clown före taekwondoträningarna emellanåt och underhålla med att försöka göra djupa knäböj. Misslyckas fatalt varje gång - endera åker ryggen rakt fram eller så försöker jag hålla ryggen rak och så landar jag på rumpan. Alltid är det nån som skrattar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar