ett par kettlebellsövningar





Här är två av dom kettlebellsövningarna jag hittade i Womens health magazine som jag haft med i passen de senaste veckorna.  Squaten med rotationspressen är en riktig höjdare tycker jag. Ny favvo!
Kul att det kommer vettiga kettlebellstips i en tidning för en gångs skull. Lite nytänk å så.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar