Träningsvärken

 Semesterbild. Söndagmorgon förra veckan. Monå fjärden.

Gosh vilken träningsvärk jag har idag.  Två faktorer spelade in. Jag har haft några veckors bodycombatpaus och så körde vi en äldre release igår. Mjölksyran kom lite tidigare igår, men det blundade jag för förstås eftersom jag visste att jag orkade ta i ordentligt. Jag har ju gjort det förr. Vilket då i sin tur känns idag. Skönt ändå.

Jag hade tänkt mig på länk och taekwondo idag som träning och så blir det antagligen. Fast jag ska hämta två kettlebellsböcker från posten snart så jag kanske ändrar mig och byter ut länken om jag blir alltför motiverad.

Va har ni på gång idag? Golf, länk, styrketräning, ölhävning, semestervin?

puss!