Fitnessfighten #5

Foto: Therese Andersson

Så! Snart har jag gjort en vecka av Fitnessfighten. Känns lite surt att jag är efter de andra pga New York-resan - men jag får helt enkelt köra ett par dagar in i Juni också.

Vad är det här fitnessfighten nu då? Enkelt sagt är att det är ett recept på att toppa formen på en kort tid. 30 dagar där man följer ett kostschema och ett träningsupplägg som man ska sträva till att göra varje dag. Ju bättre man följer så desto bättre resultat kan man vänta sig.

Kosten består av mycket protein, en del kolhydrater och lite fett. Jag ska äta var tredje timme där varje måltid innehåller största delen protein. Inga kosttillskott används och sockret är bannlyst.

Det fina med det här är att det är så enkelt.  Maten är enkel, det är inga konstiga saker som käkas. Det är kyckling, sallad, tomat, gurka, tonfisk. ris, bulgur, knäckebröd, kesella och keso. Och mycket mer.

Det svåraste hittills var helgen. Jag steg upp senare, mattiderna blev konstiga och vi var bortbjudna på lördagkväll. Då blev det ostbricka (godaste ostbrickan btw)- men jag tackade nej till vinet och det gick bra.

Jag tänker inte gråta om det skiter sig nån dag, men jag tänker vara så hård jag kan. Följer jag inte reglerna så kommer jag ju att vara väldigt sur i slutet om resultatet inte visar sig. Det gäller bara att ha karaktär i 30 dagar. Det är inget att snacka om. Just do it!

Och vad väntar jag mig för resultat då? Tja, enligt FF så ska jag få lägre vilopuls, bättre hållning och minskat kroppsfett. Jag blev iallafall väldigt ... vad ska jag kalla det... motiverad att se bättre ut på "Efter"-bilderna än jag såg ut på "Före"-bilderna jag skickad in före jag körde igång. (obehaglig upplevelse - undvik om ni kan).

Ännu har jag inte märkt några resultat och jag tror jag får vänta lite ännu. Jag överväger att ta en kontroll på fredagmorgon när det gått en vecka - men jag kanske väntar till dag 10. Få se hur nyfiken jag är.

Idag är första dagen jag inte gjorde träningsprogrammet. Jag tyckte mitt Bodycombatpass var tillräckligt. Jag hade ambitionen att göra styrkedelen av programmet efter passet - men det blev en väldigt kort variant. Man kan inte vinna alla gånger.

Det jag ändå har märkt hittills är att jag är väldigt pigg och har bra energi. Nu vet jag inte om det beror på FF helt och hållet. Solen och våren gör säkert sin del också. Som idag. Himmelskt fin dag!