Jag märkte en liten ändring i mitt tankesätt häromveckan under en taekwondoträning. I taekwondon finns en hel del hoppsparkar som är väldigt akrobatiska. Jag har alltid haft en liten uppförsbacke när det kommer till dom här eftersom jag verkar ha väldigt svårt att lätta från marken. Alldeles för lite studs i benen.
Jag tror det är tack vare mitt nya intresse för att kolla vad jag klarar av som gjorde att jag mittiallt ändrade mitt tankesätt från "nää, det går inte den här gången heller" till "det här ska nog gå". Inte fokusera på vad jag inte kan utan tänja på gränsen för vad jag klarar av istället. Fokusera på framgång istället för motgångar. Var nyfiken! Plötsligt förvånar jag mig själv. Vet inte om det syns någonstans ännu - men mentalt känner jag mig förfriskad och motivationen har ökat.
Jag har åtminstone lyckats få till en bättre jumping spinning wheelkick. Snart kanske den till och med ser bra ut. hehe.
Så - vad vill jag säga med det här? Vi ska sluta tänka att vi inte kan! Hänger ni med på den tankegången?
Klart som fan! :D
SvaraRadera