Jag laddade ner bonusprogrammet stretch med Shawn Johnson. Shawn är en gymnast i OS-klass - det är ju inte så att Nike inte jobbar med de bästa när det gäller.
Enda som strulade till det var att jag hade musik i bakgrunden. Funkade inte för Shawn pratade lågt så jag hörde inte vad hon sa alla gånger. Nästa gång kör jag utan musik - tror det blir bäst så. Stretchprogrammet helt ok - skulle funka bra som uppvärmning före en annan NTC-workout också.
Shawn:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar