träningssnack...

Dagens kettlebellspass är över. Jag måste snart ta ett ordentligt pass bara jag själv så jag får känna svetten rinna ordentligt. Det går inte att fokusera på sig själv när man är instruktör. Roligt är det åtminstone! Gillar gänget på mitt pass. Inget gnäll utan alla kämpar!

Snart dags för veckans första taekwondopass. Nu i höst blir det bara 2 såna träningar i veckan eftersom vi fick ge bort torsdagens träning till grundkursen.
Vi ska testa rörligheten idag. Det är alltid intressant!

Så. over and out marklars.