Veckans träningsplan ser ut som följande:
strax: bodycombat+kettlebells i vanlig ordning.
Tisdag: Taekwondo
Onsdag: morgonträning! kettlebells/styrketräning
Torsdag: Taekwondo
Fredag: (edit: 10.03) morgonspinning kl. 0700!
Lördag: Taekwondoträningsläger. Match! Roligt!
Söndag: Taekwondo
Sen så kommer jag att nöta Bodycombat varje lediga sekund hemma i vardagsrummet. Styrkelåten måste jag öva på så det kommer att bli en hel del bonusträning i form av planka + armpressar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar