Om ni undrade vilka muskler som jobbar när man tränar taekwondo och mycket sparkar så kan jag berätta att det handlar om utsidan av höften, magmusklerna (ALLA!), flertalet intressanta benmuskler och samtliga muskler kring höftpartiet och lårmusklerna. Nu utgår jag endast från min otroliga träningsvärk, men borde stämma ganska långt.
..om jag nämnde några muskler flera gånger beror på att de förtänar det.
Och jag har tydligen använt gluteus maximus en del...men man får snygg rumpa på köpet! Foten är fet o blå...hur är det med din?
SvaraRaderaMin är blålila. Men inte fet. Man kan säga att det är en dekoration - känner inte av det på det sättet.
SvaraRaderaDet är allmänt känt att man får snygg rumpa av taekwondo. ;)