Vi ska avsluta vår taekwondoinstruktörsutbildning idag. Igår fortsatte vi bland annat att prata kost och analyserade bland annat varandras kostdagböcker. Sen fick vi ett stadigt mellanmål: en rekommenderad dagsranson av frukt och grönsaker. Får ni i er såhär mycket per dag? Jag
menar då EN tallrik.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar