Veckans träning

Ja, så kan vi summera veckans träning. Den har varit ganska lugn. Det är väl veckans enda bodycombatpass som slog pulsen i taket. Taekwondoträningarna har varit ganska medeltunga, kvällens var till och med lättare än morgonens promenad.

Måndag: -
Tisdag: Taekwondo 90 minuter.
Onsdag: -
Torsdag: Taekwondo 90 minuter.
Fredag: -
Lördag: 35 minuter bodycombat (öppet hus på gymmet så det blev ett kortare pröva-på-pass)
             Core 45 minuter
Söndag: rask promenad 65 minuter
             Taekwondo 90 minuter.

Ingen styrketräning den här veckan, men det ska vi försöka åtgärda nästa vecka. Den kommer att bli lite tuffare för jag ska faktiskt dra hela 3 pass bodycombat då. Svettigt värre!

Bild från funbeat.se. Min träning de senaste 30 dagarna. Antal minuter per dag.