Du kommer inte undan leoparden i höst //nattsvammel om dagens träning

"Du kommer inte undan leoparden i höst" läste jag i veckans Sofies mode. Jag har alltid varit förtjust i leopardmönstrat... och tigermönstrat och zebramönstrat också för den delen, så jag är nöjd. Nya strumpbyxorna som jag hade på mig idag kommer från Lindex.

Sambon är borta idag, så det blev Jenny som höll i taekwondoträningen idag. Vi gjorde en hel del sparkserier och jag lärde dom hur man gör idiothopp. Det är alltid roligt att se på när andra gör idiothopp. Själv hatar jag dom fullständigt - men försöker intala mig att de är nyttiga.

Jag tyckte lite synd om kvällens deltagare när vi repeterade grundtekniken i slutet. Så svårt att koordinera armar och ben. Till min stora förtjusning var det ändå en som sa efter träningen att han gillade grundtekniken mest. Kul!
Jag minns inte mycket från när jag gick min grundkurs i karate (bytte till tkd senare efter några år), men jag minns var hur svårt jag tyckte blockering och slagkombinationerna i grundtekniken var. Det var så plågsamt pinsamt när inte armarna och benen ville lyda. Det var inte roligt. Det som var desto roligare var när grundtekniken äntligen satt ordentligt och allt rullade på. Flera månaders träning visade äntligen resultat. Det var när jag upptäckte det som jag började gilla karate på riktigt!

Min egen träning blev idag styrketräning. Jag har som mål att få in två pass per vecka, men jag kommer nog inte att vara så hård på den fronten. När jag hinner kommer det att bli.
Jag har nytt program och jag försöker veta bättre och ta det lugnt nu i början efter en lång paus. Öva in tekniken och känna efter hur stark jag är.
Det är en mediterande känsla som kommer över mig när jag är och styrketränar på gymmet. Att få vara ensam och endast fokusera på mitt. Jag gillar den stunden riktigt mycket faktiskt.

Nu är det läggdags. Måste sova så jag orkar med morgondagens after work. Nati nati!

idiothopp: från stående lägger du dig snabbt raklång med utsträckta armar på golvet och snabbt upp tillbaks där du gör ett hopp så högt du kan och på samma gång sträcker upp händerna och armarna mot taket. Sen ner igen på marken och du lägger dig raklång..bla..bla..bla..