Cirkelträning är prima träning. Vi körde tre varv på switchingmaskinerna och började med ett varv på bara 30 sekunder/maskin. Sen två följande körde vi en minut per maskin.
Det är roligt hur man lurar sig själv. Första varvet tycker man att det går så lätt så till nästa varv lägger man på ordentligt med vikt - utan att tänka på att man ska hålla på dubbelt längre. Sen sista varvet så vet man att det är just sista varvet och då kan man också ta i ordentligt. Jag hade spaghettiarmar efteråt och pga värmen dessutom så var jag så svettig så det till och med rann av benen. Härligt! :)
Om jag skulle ha vetat att jag hade kameran i väskan skulle jag ha tagit ett fint foto från utsidan av gymmet. Pga av värmen hade en stor garagedörr som leder till ena gymsalen öppnats och utanför den hade några tonårspojkar bekvämt placerat sig för att iakta följande gympass... tror det var de gymnastiserande fröknarna de var ute efter att se på. Klockren bild hursomhelst.
Nu ska jag strax ut på nästa grej. Lite taekwondo i parken blir det om en halvtimme. Skönt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar