Flowin // Nya gymmet öppnade idag, Yeijj!

Yo! och God kväll mitt sällskap. :)

Idag öppnade nya gymmet då och jag halkade dit så fort jag slutade jobbet. Det tog säkert en minut att ta sig från jobbet till gymmet (jag måste ju ha cykeln med nämligen). Det kommer att bli bra har jag på känn. Nu är det inte allt klart ännu... lite sladdar hänger från taket och speglar saknas i jumppasalarna osv... Däremot är de flesta maskiner i gymmet på plats och det är så fint då nästan allt är nytt. Konditionsmaskinerna var nya med, vad jag såg, lyxiga displayer och andra häftiga saker. Tv:na till löpbanden var inte på plats ännu. :P
Spinningsalen var väldigt snofsig också... lite auditorium-lik... instruktörcykeln längst fram och längst ner och resten av spinningcyklarna var utspridda på tre platåer. Nice! Den ska testas snart, absolut!

Själv prövade jag på en ny träningsform idag. Flowin'. Det är en matta man jobbar på, som man med hjälp av pads glider på med och arbetar med egen kroppsvikt. Flowin' är väldigt bålinriktad och många övningar utgår från "plankan".
Det var mycket prat idag och för att säga nåt negativt så var det lite yrt. Dels för att instruktören var en ny tjej och det märktes att hon var nervös och lite ostrukturerad och gjorde nervösa skratt så jag hade lust att täppa till hennes trut med padsen varje gång. Som tur hade hon med en hjälpinstruktör som hade mera erfarenhet. Skulle den nya ha varit ensam skulle jag nog ha blivit för nervös. :) Men... hon kommer att klara det fint efter lite övning. :)
Ja, själva träningen var helt ok. Sen när man skippar allt extra prat så kommer det att göra ont har jag på känn. Bra ont då. ;)



Nu är det läggdags för mig. Det är ju en lite bättre dag imorgon ser ni. ;)