Dagens träning

Idag testade jag nya spinningsalen. Nytt fräscht och jag var på gott humör. Det var också en spinninginstruktör som var ny för mig och det tänkte jag att är bra, eftersom då får jag omväxling från de andra spinningpassen jag brukar vara på. Variation = tiden går snabbt = plågan är över tidigare.

Nåja, hon kommer in och hon ger ett piggt intryck. Allt ok ännu då. Sen börjar vi... hon ger inga instruktioner what so ever första låten... inte andra heller. Nu tänker jag att det där klarar nog jag också av. Sitta där framme och byta låt.
Uppvärmningen är slut efter två låtar och nu drar vi igång på "riktigt". Då säger instruktören att vi börjar med att vi får välja själva hur vi cyklar och i vilken takt.

WHAT???!!

Nu började jag på allvar undra ifall de hade tagit en valfri person från gatan för att hålla spinningpasset ... jag hade stor lust att ta över hela projektet. Vem som helst skulle ha gjort det bättre, tror jag.

Jag vill att min spinningsinstruktör ger tydliga instruktioner, säger uppmuntrande och motiverande saker och ser till att jag får energi att ge det där sista som jag inte trodde att jag hade i mig. Inget annat.

Nå, jag är en överlevare så jag kom fram till att jag får göra det bästa av situationen och fixa upp flåset själv. Vilket gick fint och nu sitter jag här och är nöjd och har strukit framtida planer på tisdagsspinning.