Vi hade självförsvarstema idag, eller brottningstekniker... det beror på hur man ser det. I allafall fick vi visa prov på vad vi lärt oss genom att brottas i slutet av träningen... ända tills Kim tillsammans med grundkursen utmanade oss med armpressar. Först tyckte Daniel att vi var så bra så vi behövde inte ta armpressar, men sen ändrade han sig och vi fick ta 20 stycken. På knogarna. Det gjorde han säkert för helhetens skull... är knäna röda ska väl knogarna också vara det. Eller? ;)
"The W" visar hur man gör armpressar åt ett möhippegäng vi ordnade självförsvarskurs åt i somras. :)
suck, armpressar:) Har som mål att till julen orka med "vanliga" armpressar tillräckligt många, inte sådär "tjejaktigt" med knäna längre..
SvaraRaderaO jaa, jag var nog också avundsjuk på de fina klänningarna och håren:)