jag är ju stark!

Sen Nike Blast i början på februari så har det varit hård träning och många utmaningar. Linus Johanssons funktionell träning-utbildning, taekwondoträningsläger och igår kvartalsutbildningen. Dessa fyra tillfällen har ett genensamt och det är att de har utmanat mig fysiskt.
Det som är bra med att det har varit så intensivt är att jag märker resultat.  Jag känner mig riktigt stark nu. Armpressar gör jag hur lätt som helst,  när vi stod i plankan i 90 sekunder igår på kvartalet kände jag att jag kunde ha stått längre än så - utan problem. Jag orkade igenom releasen igår trots hettan och att jag hade glömt min vattenflaska.

Jag minns när jag var på min första kvartalsutbildning efter jag gått min Bodycombatutbildning. Det var nätt och jämt att jag orkade igenom nya programmet och styrkelåten i slutet var helt hopplös. Igår körde jag på fullt och orkade styrkan i slutet hur bra som helst. 

Det är så förbaskat skönt att ha den här känslan! Att man är stark och orkar! Så mycket blir så lätt.


Dessutom kommer det med bonuspoäng med mer vältränad spegelbild och med tanke på att vi närmar oss sommaren så är det inte heller fel. Det är bara win win-med fysisk träning!