efter träning

"Sen kanske jag orkar köra lite styrketräning i gymmet också" - jomen tjena! Ibland tänker jag nog inte före jag skriver märker jag. Inte en droppe energi kvar efter att jag och Kicki kört igenom nya releasen. Fy tusan vad det ryker om den! Flygande frontsparkar, hoppknän, tuff boxning nonstop i en timme! Ah! Det är så roligt! och SKÖNT!

Kim och jag har inte synkat våra tabeller idag. Han var iväg på träning innan jag steg upp, när han kom hem for jag iväg till gymmet och när jag kom hem var han på träning igen (sparringträning med några som ska på tävling). Ganska skönt ändå att få komma hem ensam och fixa goda smörgåsar, en fet smoothie och bänka sig med lite träningstidningar i soffan en stund.

Amerikanska fitnesstidningar brukar jag hamstra på Pressbyrån vid Centralstationen i Stockholm. De är roliga att läsa. För att citera all mighty Olga: De är inte så politiskt korrekta som dom svenska är. Det är lite mer klarspråk. Gör det här om du vill uppnå det här. Sen får man hålla sig till nåt sorts vett och sålla bort skit också - men fortfarande är de inspirerande att läsa. Många bra träningstips för det mesta!