träningsveckan träningssvackan

Det har inte tränats många knop den här veckan. Förra helgens kvartal sög musten ur mig och jag har varit trött och gnällig hela veckan.  Jag var nästan rädd att jag tappat träningslusten. Fast sen bestämde jag att det är bara kroppen som säger att jag ska sova mig i form. Och jag har sovit inatt! I 100! (Jag vet inte ännu om det har funkat - har inte druckit mitt morgonkaffe ännu..)

Jag höll i spakarna för taekwondoträningarna den här veckan också - vilket kort sagt betyder att de andra jobbade hårt och jag gick runt och sa att de skulle ta i ännu mer. Bra fördelning där, alltså.

Så här har veckan sett ut hittills:
Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: kettlebells (knapp träning - instruerade, petade på deltagarnas teknik osv)
Torsdag: bodycombat
Fredag: -

Nu ska jag däremot möta upp Kicki på gymmet klockan tio. Vi ska köra igenom nya releasen för första gången. Repetition före premiären nästa vecka. Sen kanske jag orkar köra lite styrketräning i gymmet också. När jag ändå är där.