Vi delades in i 4 grupper som då bestod av 3 personer. Sen tävlade vi i små stafetter hela träningen igenom. Kim antecknade vilket lag som vann varje och höll reda på poängsättning.
Varje stafett innehöll spurter och sen olika tekniker. Vi sprang över salen, sparkade t.ex. 10 hopprundsparkar och sen sprang tillbaka osv osv..
Det var intervallträning i sin bästa form. Ingen hann tänka på att det var svintungt för allt handlade om att vinna. Dessutom hann man få ner pulserna mellan varje stafett så man var alltid redo att ge allt när nästa tävling startade.
Mitt lag, Transformers, kom på 3:e plats. Men jag har aldrig varit dendär vinnarskallen heller. Svettiga blev vi i allafall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar