Dags för onsdagskettlebells igen då! Januari och nästan hela Februari är förbi och nu börjar folk ha glömt bort sina nyårs-komigen!-löften och "glömmer" att anmäla sig till morgonpassen. Nog för att det går mycket förkylningar och fanskap också - men så lite medlemmar på gymmet har vi inte så vi inte får fyllt ett pass.
Så, jag fick ropa till lite på facebook-sidan igår och fråga vad alla håller på med. Sen var jag i ivern och döpte dagens pass till Buttlift 2000. Haha! Men det är sannerligen ett Buttlift-pass. Tror det kommer att bli riktigt tufft.
Som jag ser det nu har dessutom någon fegat ur under natten så det är bara 5 (plus min) rumpor som ska peka mot taket när vi är klara.
Vi kommer att köra 4 kluster med 3 övningar i. Alla kluster har en eller flera övningar som attackerar gluteus-musklerna. Härliga saker!
Ärligt talat tycker jag att det är lite skönt att träningsivern har lagt sig, mera utrymme på det mikroskopiska gymmet jag går på.
SvaraRaderatycker också det är skönt att den värsta ivern lagt sig hos folk så man har lite mer svängrum.. Skulle gärna gå på Kettelbells om det bara var en annan tid... uppskattas nog inte att lämna 4 kidz här kl 07 på morgonen :)
SvaraRadera