tag:blogger.com,1999:blog-4888752227306565447.post4198372678406785943..comments2023-10-12T10:53:09.793+03:00Comments on Jenny-aliskt!: träna med appen MammaMageJenny H.http://www.blogger.com/profile/09142312742852270599noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4888752227306565447.post-45540093208873857972015-06-15T23:59:49.534+03:002015-06-15T23:59:49.534+03:00Tack för tillägget! Ja, så är det väl att den inte...Tack för tillägget! Ja, så är det väl att den inte hjälper i såna fall. :( Hoppas ditt kämpande ger resultat!<br />Det är roligt att vara igång igen - även om det känns jobbigt ibland när man har så mycket jobb framför sig. Jag påminner mig ständigt om att ett pass ändrar inget - men ett helt år med regelbunden träning ger definitivt resultat i nån form. ;)Jenny H.https://www.blogger.com/profile/09142312742852270599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4888752227306565447.post-19350187650882328672015-06-15T23:02:56.969+03:002015-06-15T23:02:56.969+03:00Så härligt att höra att du är igång igen! Ville ba...Så härligt att höra att du är igång igen! Ville bara påpeka om mammamage-appen, att det passar inte alla. Som mig tex. Som inte hade gjort på rätt sätt sen förlossningarna, dvs lyftat tungt i flera år efteråt och gjort plankor som bara den med diastas, alltså magmuskeldelning. Och det här var en certifierad mammamage-tränare som sa åt mig att inte alls köra från mammamage-appen, den var tydligen för svår för mig. Så den passar inte alla, även om man börjar "lätt" i appen. Lönar sig att kolla själv hur mycket delning man har eller gå till en som kan det där. Jag trodde ju att jag skulle kunna köra mammamage-appen jag också, men tji fick jag... ;) Kämpar än med mina tre övningar som jag gör liggandes, sittandes och ståendes får jag inte köra än heller...Jessicahttp://www.sevendays.fi/jessicanybackanoreply@blogger.com